Als DBVB und von der IHK zertifizierter Coach für Stressmanagement und Burnout-Prophylaxe, systemischer Coach, Mediatorin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Fachberaterin Stress und Burnout IHK, berate und coache ich, zusammem mit meinem interdisziplinären Expertenteam, Führungskräfte im mittleren und oberen Management, namhafte Unternehmen unterschiedlicher Branchen und Dienstleistungen sowie Privatpersonen.
mehr erfahrenIch bin seit über 25 Jahren selbstständig und war in dieser Zeit als Managing Director in Werbeagenturen und als Geschäftsführerin mit Führungsverantwortung für bis zu 40 Mitarbeiter tätig.
Mit meiner Leidenschaft für die Arbeit mit Menschen habe ich mich 2014 unter anderem als systemischer Coach und Mediatorin weiterqualifiziert.
Kontakt ProfilMeine Philosophie basiert auf der Überzeugung, dass jeder Mensch bereits über die nötigen Ressourcen verfügt, um die Herausforderungen des Lebens zu meistern. Oft bleibt dieses Potenzial ungenutzt oder wird nicht wahrgenommen, sei es durch Stress, Unsicherheiten oder äußere Einflüsse.
Gemeinsam mit meinem Expertenteam begleite ich Einzelpersonen, Teams und Organisationen dabei, vorhandenen Fähigkeiten zu erkennen und gezielt weiterzuentwickeln.
Wir sind fest davon überzeugt, dass jede Person einzigartige Fähigkeiten und Per-spektiven mitbringt. Diese Vielfalt wertschätzen wir sehr und sehen sie als Grundlage für erfolgreiche Zusammenarbeit und Entwicklung.
Bei uns stehen Menschen und ihre individuellen Bedürfnisse im Mittelpunkt. Mit echter Empathie und gegenseitigem Verständnis begegnen wir jeder Herausforde-rung, um gemeinsam passende Lösungen zu finden.
Wir legen großen Wert darauf, uns so zu zeigen, wie wir wirklich sind – ehrlich, of-fen und ohne Masken. Wir sind fest davon überzeugt, dass nur durch echte Authen-tizität vertrauensvolle Beziehungen aufgebaut und nachhaltige Veränderungen bewirken werden können.
Vertrauen ist die Grundlage jeder erfolgreichen Zusammenarbeit. Sie können sich darauf verlassen, dass wir stets zu unserem Wort stehen und unsere Versprechen halten.
Jede Herausforderung sehen wir als Chance, neue und innovative Wege zu finden und Neuland zu betreten. Mit kreativen Ansätzen gestalten wir gemeinsam Ihre per-sönliche oder berufliche Entwicklung.
Ein Lächeln erleichtert oftmals vieles. Mit einer Prise Humor begegnen wir auch ernsten Themen, denn Freude und Leichtigkeit sind für uns ein integraler Bestand-teil unserer Philosophie.
Ich hatte über meinen Arbeitgeber die tolle Möglichkeit mich über mehrere Monate von Annette coachen und begleiten zu lassen. Durch ihre offene, herzliche und einfühlsame Art hat sie es sofort geschafft, eine optimale vertrauensvolle und respektvolle Atmosphäre zu schaffen, in der ich mich mit meinen Anliegen bestens bei ihr aufgehoben gefühlt habe.
Ich hatte bereits dreimal das Vergnügen an einem Firmencoaching bei ihr teilnehmen zu können und es war sehr professionell, sehr intensiv und absolut erfolgreich. Als Gruppe haben wir jedes Mal sehr viel dabei mitgenommen, was uns im täglichen Doing hilft. Ich kann sie und ihr Team nur wärmstens empfehlen und würde jederzeit wieder an einem Offsite teilnehmen.
Ich kenne Annette Kuhr seit vielen Jahren – als Coach, aber vor allem als Mensch, der es wie kaum jemand sonst versteht, andere wirklich zu sehen. Ihr Business Coaching ist nicht nur professionell und klar strukturiert, sondern vor allem tiefgründig, empathisch und nachhaltig wirksam.
Annette begleitet mich mittlerweile seit sieben Jahren. Anfangs intensiver, mittlerweile unregelmäßiger, aber immer absolut wertvoll. Für mich ist Annette deshalb von unschätzbarem Wert, da sie Businessthemen immer auch mit persönlicher Entwicklung, persönlichen Antreibern und persönlichen Werten kombiniert.
Working with Annette Kuhr as my coach is an incredibly valuable experience. Right from the start, her warm and empathetic approach made it easy to open up and reflect on both personal and professional challenges. She creates a trusting environment where real growth happens.
Ich kann Annette nur empfehlen! Jede Session mit ihr ist unglaublich wertvoll und hat mir immer geholfen, meine beruflichen Ziele klar zu definieren und mit Selbstvertrauen zu verfolgen. Annette hat nicht nur meine Stärken erkannt, sondern mir auch konkrete Schritte an die Hand gegeben, um meine Karriere auf das nächste Level zu bringen.
Ich habe Annette sowohl als Moderatorin/Trainerin für unsere Team-Workshops als auch als Einzel-Coach erleben dürfen. Ich kann die Zusammenarbeit mit Annette nur wärmstens empfehlen. Durch ihre empathische Art, gepaart mit ihrer Erfahrung und ihrem enormen Repertoire, versteht sie es den Dingen auf den Grund zu gehen.
I am very grateful that Annette accompanies me on my professional journey for over a year now. Her guidance has been invaluable in helping me adopt new perspectives on challenging situations, enabling me to grow, transform, and learn lessons that are invaluable. I deeply appreciate her empathetic and empowering coaching style.
Annette Kuhr ist Coach, Trainerin, Mediatorin und Fachberaterin für Burnout-Prävention und Stressmanagement.
Ich beschreibe mich selbst als optimistisch, zuverlässig und kreativ, mit einer authentischen und wertschätzenden Haltung gegenüber mir selbst und anderen. Mein Coaching-Ansatz versteht sich als „Hilfe zur Selbsthilfe“, bei dem ich meine Klienten mit vielfältigen Methoden und Strategien unterstütze, ihre Denk- und Handlungsspielräume zu erweitern. Mit einem ganzheitlichen Ansatz begleite ich Menschen und Teams durch Veränderungsprozesse und helfe ihnen, ihre eigenen Lösungen zu finden. Meine Schwerpunkte liegen in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Kommunikation, Führungsthemen sowie Burnout-Prävention und Stressmanagement.
Tosun Sas stellt den Menschen stets in den Mittelpunkt seines Handelns. Als Mediator, systemischer Coach und systemischer Berater sowie Heilpraktiker für Psychotherapie unterstützt er vor allem Einzelpersonen bei der Bewältigung beruflicher und persönlicher Herausforderungen.
Mit über 30 Jahren Erfahrung, davon 20 Jahre in Führungspositionen als verantwortlicher Flugbegleiter bei der Lufthansa, kombiniere ich fundierte praktische Erfahrung mit akademischem Wissen, das ich unter anderem an der Goethe-Universität Frankfurt am Main in Volkswirtschaft erworben habe. Meine Schwerpunkte liegen in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Beziehungs- und Konfliktmanagement sowie Kommunikation und Feedback.
Anke Fige-Meyer ist Dipl. Biologin und Heilpraktikerin für Psychotherapie mit einer Leidenschaft für pragmatische, lösungsorientierte Beratung und Life Coaching.
In meiner Tätigkeit als Dozentin in der Erwachsenenbildung und als Coach begleite ich darüber hinaus angehende Heilpraktikerinnen für Psychotherapie bis zum Bestehen ihrer Prüfungen. Ich bin Autorin und Künstlerin und drücke meine Kreativität in unterschiedlichsten Materialien und Themenfeldern aus. Meine Arbeit fokussiert sich auf lösungsorientierte Beratung, aktive Sinnfindung und Biografiearbeit. Ich helfe meinen Klienten, zu erkennen, was in ihrem Leben gut funktioniert, und unterstütze sie dabei, neue Wege zu finden, die zu ihnen passen.
Christine Lehner ist Trainerin, Beraterin, Coach und Diplompädagogin und baut ihre Arbeit auf der Basis von Achtsamkeit und den Erkenntnissen der modernen Gehirnforschung auf.
Mein Ziel ist es, die Denk- und Handlungsmuster von Menschen und Organisationen bewusst zu machen und zu reflektieren, um praxisorientierte und individuelle Lösungsansätze zu entwickeln. Seit 1992 begleite ich Führungskräfte und Teams in Konzernen, mittelständischen Unternehmen und Non-Profit-Organisationen durch Veränderungsprozesse. Als Autorin beschäftige ich mich intensiv mit den Themen Resilienz, Stressmanagement und agiler Führung. Meine Arbeit basiert auf hypno-systemischem Denken und Handeln, mit einem besonderen Fokus auf Selbst- und Stressmanagement, Führungskräfteentwicklung und Mediation.
Silke Ochsenkühn ist das Bindeglied zwischen den Coaches, Trainern und ihren Klienten bei Annette Kuhr. Mit einem beruflichen Hintergrund, der stets von der Arbeit mit Menschen geprägt war, bringt sie wertvolle Erfahrungen aus verschiedenen Bereichen mit, darunter als Flugbegleiterin, Inhaberin eines Modegeschäfts, Vertriebsleiterin und Fachberaterin.
Diese Vielfalt spiegelt sich in meiner Rolle als Assistenz und Vertrieb wider, in der ich Annette Kuhr tatkräftig unterstütze und maßgeblich zur Organisation und Durchführung von (Online-)Workshops und Seminaren beitrage. Meine Arbeit ist von einer tiefen Wertschätzung für den aktiven Austausch und das Wohlbefinden der Kunden geprägt, und ich lege großen Wert auf ein verantwortungsvolles und harmonisches Miteinander im Team.
Heidrun Steinbach ist seit über 25 Jahren als Office Managerin und Buchhalterin an der Seite von Annette Kuhr tätig.
In dieser Zeit habe ich eine enge und vertrauensvolle Zusammenarbeit mit Annette, Silke, den Coaches, Trainern und Klienten aufgebaut und bin inzwischen ein unverzichtbarer Bestandteil des Teams geworden. Bei mir laufen alle Fäden zusammen. Mit meinem Engagement und meiner Verlässlichkeit sorge ich dafür, dass alles reibungslos abläuft und jeder optimal und individuell betreut wird.
